糖分不足

もしかして糖分不足なのでは？思い、昨日から平日飲んでるコーヒーに
スティックシュガーを1/3だけ入れる事に。

平日に砂糖をほぼ摂取しなくなって2ヶ月経ったから、時期的に何かしらの
身体症状が出るかなと思ったのだけど、最近になって顕著だったのが寝つきの悪さと
意思の欠缺。（後者は法律用語だけど、他に適切な表現が…）

自分がおかしくなってるのに気づきづらい質なんですが、今週に入ってからの
内臓全体への圧迫感と湧き上がる発狂感覚が酷かったので、
これはもしやとちょっと改訂。

昼の水の摂取量も１L近くから600mlに減らして固定。
で、様子見。

意思の欠缺＝思っていることと喋ってる事、やっている事が合わない状態。
ずっとおかしい状態が続くわけでもないので混乱する。